蔬菜

所有类型的终生植物都是菊苣植物的叶子-卷曲(也称为卷曲),宽叶的(通常称为蜗牛)和比利时的(淡到白色圆锥形的头)。一杯含9卡路里,71微克的叶酸(维生素B),542毫克的维生素A和115微克的维生素K(接近一个半…多读

吃蔬菜的另一个理由

通过唐总数,妈妈,RD,CDN8月9日,二千零一十八·0评论

最近发表在《美国心脏协会杂志》上的一项研究中,老年妇女多吃蔬菜少显示颈动脉壁厚。这种类型的血管壁增厚是心脏病和中风的根本原因。十字花科蔬菜-花椰菜,花椰菜,卷心菜和甘蓝芽提供了最大的保护。…多读

并不总是这样。在某些情况下,罐装过程锁定了养分,在其他情况下,它可以提高养分的有效性。罐装蓝莓含有更多的强抗氧化剂,花色苷比新鲜的或冷冻的。罐头鲑鱼对心脏健康的Ω-3脂肪和钙含量比新鲜鲑鱼丰富。罐头可以释放促进健康的抗氧化剂。1/2杯……多读

新上市:盖亚素食小吃

通过唐总数,妈妈,RD,CDN5月8日,二千零一十八·0评论

我们喜欢尝试新的食物。有些很棒。一些不合格,成为我们的主食厨房。看看你的想法。盖亚闻名橄榄零食包我们强调在过去已经添加耐储存的蔬菜零食产品线。素食零食稍加腌制,酥脆的,经核实的非转基因项目,…多读

春季蔬菜的新思路

通过唐总数,妈妈,RD,CDN4月27日,二千零一十八·0评论

芦笋:莉莉的家庭的一部分,它实际上和洋葱有关,leeks and 金宝搏龙宝百家乐garlic.  It's high in folate and a good source of vitamin C.它还包含菊粉,一种有助于滋养肠道细菌的益生素纤维,which supports your immune function.  Choose asparagus spears that are bright in color,直和…多读

我们喜欢尝试新的食物。有些很棒。一些不合格,成为我们的主食厨房。看看你的想法。多年来,我们已经多次回顾.Lites的产品。该公司将继续创新,提供不断扩大的以蔬菜为基础的生产线,不含麸质的食物。我们最近尝了四个新的……多读

芹菜——谦虚而健康

通过唐总数,妈妈,RD,CDN2月8日,二千零一十八·0评论

在美国大多数人吃芹菜原料,在沙拉中或作为汤的原料。它在世界范围内更加突出。在法国,棕色,由切碎的芹菜制成,胡萝卜和洋葱是许多菜肴的主食。卡军菜很少,比如,jambalaya和gumbo都是不含芹菜的,…多读

吃胡萝卜和健康的眼睛是这种受欢迎的蔬菜的通常联系,但是这种蔬菜营养丰富,多彩的食物可以起到预防癌症的作用,也是。低卡路里——半杯的热量只有24卡路里。超重和肥胖与11种不同的癌症有关。富含营养物质——一种……多读

我们喜欢尝试新的食物。有些很棒。一些不合格,成为我们的主食厨房。看看你的想法。亚历克西亚食品以全天然闻名,质量好,冷冻土豆配菜扩展其产品线引入两个新的冷冻薯条。有机美味的香料地瓜薯条结合……多读

2016年是国际脉冲年。

通过唐总数,妈妈,RD,CDN8月25日,二千零一十六·0评论

不管你称之为脉冲,豆类或豆类,第68届联合国大会宣布2016年为重点关注豆类作物的一年,豆类作物是全球可持续粮食系统的一部分,该体系促进粮食安全,并提高世界各地许多人的营养。豆子是卑微的,被遗忘的蔬菜,通常被认为是...多读