脂肪和胆固醇覆盖物

脂肪和胆固醇计数器

第一版电子书

Karen J.诺兰博士和Jo-Ann Heslin,妈妈,RD,CDN

为了健康的心脏,食物是你最好的药。

保护自己免受心脏病的侵害脂肪 胆固醇计数器.营养专家帮助你整理有关心脏病的最新研究和神话。我们在过去50年里使用的饮食建议可能全错了——你吃的脂肪种类比你吃多少更重要。这种使用方便,心脏健康音量给你12个步骤来保护你的心脏,为你的个人风险打分的测验,分类脂肪多吃,少吃避免。这个脂肪和胆固醇计数器给你总脂肪的值,饱和脂肪多不饱和脂肪,单不饱和脂肪,反式脂肪酸胆固醇,糖和纤维。每一个都是帮助你降低心脏病风险的重要角色。对一些人来说,你需要吃得多而另一些人吃得少。我们将指导你展开最新的脂肪和胆固醇故事。

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可怕的资源。我的医生刚刚告诉我要注意我的胆固醇。这本书告诉我如何以及为什么。

我希望在我心脏病发作之前能拥有这本书。预防才是关键。现在我要我的孩子吃得好。

现在我明白为什么导致心脏病的不仅仅是脂肪。获得关于糖和纤维作为危险因素的信息确实令人大开眼界。以易于理解的格式提供大量信息。

善于交际,分享!!

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勒鲁瓦 2月8日,2016年晚上10:16

总而言之,优异的成绩,你刚刚赢得了新读者的徽章。
关于你几天前刚提交的提交材料,你有什么建议??
有把握吗??

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