考虑重量

通过唐总数,妈,理查德·道金斯,CDN1月12日2017·0评论

之前你需要输了多少人注意?吗?

多伦多大学的一项研究发现大多数人没有注意到减肥的人直到失去了至少8磅。真正被别人发现的人已经失去了重量,平均身高的女性需要减掉约14磅(大约一衣服大小)和男性需要减掉18磅。

当你减肥,脂肪哪里去了?吗?

关于失去的脂肪,最常见的误解即使在卫生专业人员中,是转化为能量或热量。不正确的。

新南威尔士大学的安德鲁·布朗教授解释说,大多数减肥是呼出二氧化碳。它就只会到稀薄的空气。他说这种现象的研究论文他解释说,如果你失去了10公斤(22磅),8.4公斤(18.48磅)呼出二氧化碳和剩余的1.6公斤(3.5磅)通过尿液,失去了水凳子,汗,眼泪和其他体液。

而且,不,你不能减肥通过呼吸更多。呼吸需要支持多生活可能导致换气过度可导致头晕,心悸,甚至意识丧失。

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